Reboot - Elimistön uudelleen käynnistäminen ja puhdistus

Astuessasi tämän kirjan sivuille otetaan sinut mukaan ainutlaatuiseen matkaan kohti terveyttä ja hyvinvointia. Opit puhdistamaan elimistösi luonnon omia keinoja käyttäen. Reboot - Elimistön uudelleen käynnistäminen on opas, joka näyttää, kuinka voimme uudelleenkäynnistää kehomme toiminnot ja puhdistaa itsemme tehokkaasti, turvallisesti ja luonnonmukaisesti. Teos haastaa perinteiset käsitykset ruokavaliosta ja terveydestä tarjoten samalla kattavan tietopaketin siitä, miten voimme hyödyntää kehomme luonnollisia mekanismeja tehokkaampaan aineenvaihduntaan, painonhallintaan ja yleiseen terveyden parantamiseen. Kirja tarjoaa syvällisen katsauksen ketogeenisen ruokavalion periaatteisiin selittäen selkeästi ja ymmärrettävästi, miten ja miksi tämä ruokavalio toimii. Kirja tarjoaa käytännön ohjeita ja reseptejä, jotka auttavat lukijaa soveltamaan opittua omassa elämässään. Kirja käsittelee myös tärkeitä ravitsemukseen liittyviä myyttejä ja antaa tieteellisesti perusteltuja vastauksia yleisiin