Human Kinetics Publishers
Bodyweight Strength Training Anatomy
Starcart-hinta
20,69 €20,90 €
30pv alin hinta: 20,90 €
Tuotteen myy ja toimittaa
Saatavuus | Saatavilla |
---|---|
Toimituskulu | Lasketaan kassalla |
Palautus | Maksullinen palautus, 14 päivää Palautusehdot |
Maksu | 30 päivää ilmaista maksuaikaa kaikkiin ostoksiin |
Tuotekuvaus
Increase strength, build mass, burn fat, and define your muscles. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, Bodyweight Strength Training Anatomy is the authoritative resource for sculpting your physique without free weights, machines, or expensive equipment. Targeting all muscle zones and primary muscle regions—arms, chest, shoulders, back, core, thighs, glutes, and calves—Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 of the most effective bodyweight exercises that can be performed anytime, anywhere. With expert advice from renowned strength trainer Bret Contreras, you’ll learn how to modify, combine, and sequence exercises to ramp up your routine and avoid plateaus. In depth yet practical, Bodyweight Strength Training Anatomy takes you inside every exercise through stunning anatomical artwork that reveals primary muscles worked along with the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, and tendons. Whether you are
GTIN
9781450429290
Vertaa hintoja
Starcart-hinta
20,69 €
Hinta kaupassa: 20,90 €
Saatavuus | Saatavilla |
---|---|
Toimituskulu | Lasketaan kassalla |
Palautus | Maksullinen palautus, 14 päivää Palautusehdot |
Starcart voi saada komission, kun ostat tuotteen Starcartista tai suoraan kauppiailta.
Vastaavanlaisia tuotteita
3 syytä shoppailla Starcartilla
Saat halvimmat hinnat
Miljoonia tuotteita eri verkkokaupoista parhailla hinnoilla, ja vielä Starcart-etuja päälle.
Osta yhdellä tilauksella
Starcartilla voit tehdä ostokset eri verkkokaupoista helposti yhdellä ostoskorilla.
Maksa turvallisesti
Starcart maksaa tilaukset verkkokaupoille puolestasi ja tekee shoppailusta turvallista.