Garmin Forerunner 165 Kello

Et juokse vain. Olet jo siirtynyt pidemmälle. Siksi tarvitset Forerunner 165 -GPS-juoksukellon, joka on suunniteltu erityisesti juoksemista varten. Se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi mukautetuilla harjoitussuunnitelmilla ja kirkkaalla näytöllä, joka valaisee edistymistäsi.Ominaisuudet:- 1,2 tuuman värillinen AMOLED-näyttö- Enintään 11 päivän akun kesto kellotilassa- Harjoitusmittarit ja palautumisen tiedot- Yli 25 sisäänrakennettua GPS- ja sisäurheilusovellusta- Kosketusnäyttö ja painikkeet- Musiikki rannekkeellaVauhtia, matkaa, sykettä:- Tämä helppokäyttöinen GPS-juoksukellon tarjoaa olennaiset ominaisuudet, joita tarvitset juoksutaitojen parantamiseen, mukaan lukien GPS, vauhti, matka ja rannekesykemittari1.Suositeltavia päivittäisiä harjoituksia:- Saat harjoituksia, jotka on suunniteltu juuri sinulle. Ne mukautuvat jokaisen juoksun jälkeen vastaamaan suorituskykyäsi ja palautumistasi sekä tulevia kilpailuja Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa.Garmin-valmentaja:- Saat ilmaisia mukautettuja 5 km:n, 10 km:n ja puolimaratonin harjoitussuunnitelmia asiantuntijavalmentajilta, jotka auttavat sinua ottamaan vastaan uuden haasteen.Kilpailuun mukautettu harjoittelu:- Valmistaudu kilpailuusi harjoitteluvinkeillä, henkilökohtaisilla päivittäisillä harjoitussuosituksilla ja arvioiduilla suoritusajoilla, jotka perustuvat Garmin Connectiin syöttämiisi kilpailutietoihin.Aamuinen raportti:- Saat yleiskatsauksen nukkumisestasi1 ja harjoittelunäkymistäsi heti herättyäsi - yhdessä HRV-tilan ja säätiedotusten kanssa. Voit jopa mukauttaa raporttia näyttämään haluamasi tiedot.Harjoitusvaikutus:- Harjoitusvaikutuksen avulla voit nähdä, miten harjoitukset vaikuttavat kuntoosi ja ymmärtää, mikä on tärkein hyöty harjoitusjuoksusta ja harjoituksista.Suunnitelma:Pitkä akun kesto:- Enintään 11 päivän akun kesto kellotilassa ja enintään 19 tunnin akun kesto GPS-tilassa antavat sinulle kattavamman kuvan terveydestäsi ja harjoittelusta.Palautumisaika:- Tiedä, kuinka kauan sinun on palauduttava ennen seuraavaa korkeaa intensiteettiä vaativaa harjoitusta viimeisimmän harjoittelun, yleisen stressin, unen ja päivittäisten aktiviteettien perusteella.Unen seuranta ja unen laatu:- Ymmärrä, miten kehosi palautuu unen laadun avulla, saa selville unen vaiheet ja saa yksityiskohtaisia tietoja paremman unenlaadun parantamiseksi1.Body Battery™ -energian seuranta:- Seuraa kehon energiatasoja löytääksesi parhaat ajat toiminnalle ja levolle1. Saat jopa yksityiskohtaisia tietoja siitä, miten uni, päiväunet, aktiviteetit ja stressi vaikuttavat energiaasi.Kurssit:- Luo tai löydä olemassa olevia kursseja Garmin Connect -sovelluksesta ja suosikkikolmannen osapuolen alustoista ja synkronoi ne suoraan kelloosi.Kilpailuennuste:- Saat arvion siitä, mikä voisi olla vauhtisi 5 km:n, 10 km:n, puolimaratonin ja jopa maratonin juoksussa.Nukutusten seuranta:- Seuraa tai kirjaa automaattisesti päiväuniasi nähdäksesi, miten ne hyödyttävät kehoasi ja mikä on niiden ihanteellinen aika ja kesto.Naisten terveyden seuranta:- Seuraa ja kirjaa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi ja saat liikunta- ja ravitsemusneuvontaa.Valmistautuminen:Rannesyke:- Sykkeen jatkuva mittaaminen auttaa sinua arvioimaan, kuinka kovaa teet töitä aktiviteettien aikana, jotta voit pysyä ajan tasalla koko päivän ja yön1.Rannepohjainen juoksudynamiikka:- Saat tärkeiden juoksumittareiden, kuten askelten määrän, askelpituuden, kontaktiajan ja paljon muuta, mittauksia, jotka auttavat parantamaan juoksutekniikkaasi.Vo2 max:- Näet nykyisen kuntotasosi ja voit seurata muutoksia ajan myötä asettaaksesi tavoitteita, arvioida edistymistäsi ja paljon muuta.Intensiiviset minuutit:- Seuraa kohtalaisen ja voimakasta toimintaa sisältäviä minuutteja tavoitteidesi saavuttamiseksi.Hrv-tila:- Saat syvemmän käsityksen yleisestä terveydestäsi, harjoittelusta ja palautumisesta sydämen sykevaihtelun avulla.Äänikehotukset:- Saat ilmoituksia, jotta tiedät, miten suoriudut, ja voit jopa saada ohjausta harjoitusten aikana.Stressin seuranta:- Selvitä, onko sinulla rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava päivä.Pulssioksimetriantukki:- Seuraa veren happisaturaatiota valveilla ollessa ja nukkuessa2.Yhdistetty harjoittelu:- Selaa Garmin Connect -sovellusta kymmenien ilmaisten HIIT-, voima-, kardio-, jooga- ja Pilates-harjoitusten parissa. Voit jopa luoda omia harjoituksia sovelluksessa ja lähettää ne kelloosi.Terveysnäkymä:- Kirjaa 2 minuutin istunto tärkeiden terveystietojen tallentamiseen ja luo sitten raportti, jonka voit jakaa terveydenhuollon ammattilaiselle.Aktiviteetin seuranta:- Pidä kirjaa päivittäisistä askeleistasi, kulutetuista kaloreista, nousemistasi kerroksista ja paljon muusta rannekellostasi1.Kuntoikä:- Arvioi, kuinka hyvässä kunnossa olet verrattuna todelliseen ikäisi.Suoritus:Sisäänrakennettu GNSS:- Sisäänrakennetut anturit yhdistyvät useisiin satelliittijärjestelmiin, jotta voit seurata juoksupaikkaasi ja saada tarkkoja tietoja, kuten etäisyydestä ja vauhdista.Rannepohjainen juoksuteho:- Näet, kuinka paljon voimaa käytät polulla tai tiellä, jotta voit hallita ponnistelujasi ja hienosäätää harjoittelua.Sisäänrakennetut urheilusovellukset:- Käytä yli 25 sisäänrakennettua aktiviteettia, kuten pyöräilyä, avovesiuintia, voimaharjoittelua ja paljon muuta.Seuraa juoksua:- Tallenna tarkat kierrosmatkat ja näe matkasi metreinä.Pacepro™ -toiminto:- Suunnittele kilpailupäivän strategia GPS-pohjaisen vauhdinohjauksen avulla valitulle reitille tai matkalle.Yhteydet:Musiikki:- Lataa kappaleita ja soittolistoja Spotify-, Deezer- tai Amazon Music -tileiltäsi ja kuuntele niitä langattomilla kuulokkeillasi ilman puhelinta.Turvallisuus ja seuranta:- Jos kellosi havaitsee tapahtuneen tapaturman, se lähettää viestin, jossa on sijaintisi reaaliajassa3. Voit myös tehdä sen manuaalisesti, jos et tunne olosi turvalliseksi.Garmin pay™ -lähimaksut:- Käytä osallistuvien palveluntarjoajien palveluja sujuvasti kassalla tai joukkoliikenteessä.Älykäs ilmoitusjärjestelmä:- Saat sähköpostit, viestit ja hälytykset kelloosi, kun se on paritettu iPhone®- tai Android™-älypuhelimeen.Livetrack-toiminto:- Ystävät ja perheenjäsenet voivat seurata sijaintisi reaaliajassa3 ja tarkastella ennalta suunniteltuja reittejä.Garmin connect -sovellus:- Näet terveys- ja kuntatietosi, liityt yhteyteen ystävien kanssa ja paljon muuta.Connect iq™ -kauppa:- Lisää kelloosi kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia.Mitat:- Unipisteet ja -tiedot: Kyllä- Akun kesto (älykellon tila): Enintään 11 päivää- Suositeltavat päivittäiset harjoitukset: Kyllä (7 päivää)- Pulssioksimetri: Kyllä (pistemittäin, nukkuessa, koko päivän)- Garmin Pay™: Kyllä- Musiikkitallennus: Kyllä- Näyttötyyppi: AMOLED (valinnainen aina päällä -tila)- Kosketusnäyttö: Kyllä- Vesitiiviys: 5 ATMYleiset tiedot:- Linssin materiaali: Kemiallisesti vahvistettu lasi- Kehyksen materiaali: Lasikuituvahvisteinen polymeeri- Pikakiinnitysrannekkeet: Kyllä (20 mm, alan standardi)- Rannekkeen materiaali: Silikoni- Fyysinen koko: 43 x 43 x 11,6 mm, sopii ranteille, joiden ympärysmitta on 126–203 mm- Paino: 39 g- Näytön koko: 1,2 tuumaa (30,48 mm)- Näyttökoko: 1,3 (33,02 mm) halkaisija- Näytön resoluutio: 390 x 390 pikseliä- Värillinen näyttö: Kyllä- Suuri fonttivaihtoehto: Kyllä- Latausmenetelmä: Garminin oma pistokkeella varustettu laturi- Muisti/historia: 4 GtAkkukesto:- Älykäs kello: Enintään 11 päivää- Älykäs kello virransäästötilassa: Enintään 20 päivää- GPS- ja GNSS-tila: Enintään 19 tuntia- Kaikkien järjestelmien GNSS-tila: Enintään 17 tuntiaKellotoiminnot:- Aika/päiväys: Kyllä- GPS-aikasynkronointi: Kyllä- Automaattinen kesäaika: Kyllä- Herätys: Kyllä- Ajastin: Kyllä- Stoppwatch: Kyllä- Aurinkonousun ja -laskun ajat: KylläTerveys- ja hyvinvoinnin seuranta:- Rannekepohjainen syke (jatkuva, joka sekunti): Kyllä- Päivittäinen leposyke: Kyllä- Poikkeavat sykehälytykset: Kyllä (korkea ja matala)- Hengitysnopeus (24/7): Kyllä- Fitness-ikä: Kyllä- Body Battery™ -energiamittari: Kyllä- Koko päivän stressi: Kyllä- Rentoutumismuistutukset: Kyllä- Rentoutumishengitysajastin: Kyllä- Hengitysharjoitukset: Kyllä- Uni: Kyllä (edistyksellinen)- Päikkäreiden havaitseminen: Kyllä- Nesteytys: Kyllä (Garmin Connect™-sovelluksessa ja lisävarusteena saatavassa Connect IQ™ -widgetissä)- Naisten terveys: Kyllä (Garmin Connect™-sovelluksessa ja lisävarusteena saatavassa Connect IQ™ -widgetissä)- Terveysnäkymä: KylläAnturit:- GPS: Kyllä- Glonass: Kyllä- Galileo: Kyllä- Garmin Elevate™ -rannekesykemittari: Kyllä- Pulse Ox -veren happisaturaatiomittari: Kyllä- Barometrinen korkeusmittari: Kyllä- Kompassi: Kyllä- Kiihtyvyysanturi: Kyllä- Lämpötila-anturi: Kyllä- Ympäristön valon anturi: KylläPäivittäinen älyominaisuudet:- Yhteydet: Bluetooth®, Ant+®, Wi-Fi®- Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset): Kyllä- Connect IQ™ -kauppa laitteessa: Kyllä- Älykäs ilmoitus: Kyllä- Tekstiviestien vastaaminen/puhelun hylkääminen tekstiviestillä (vain Android™-puhelimissa): Kyllä- Ilmoitusten kuvien katselu kellossa (vain Android™-puhelimissa): Kyllä- Aamuinen raportti: Kyllä- Kalenteri: Kyllä- Sääennusteet: Kyllä- Asetukset synkronoidaan reaaliaikaisesti Garmin Connect™ Mobile -sovellukseen: Kyllä- Virransäästö (muokattavissa oleva matalaenergiainen kello): Kyllä- Hallitsee älypuhelimen musiikkia: Kyllä- Toistaa ja hallitsee kellon musiikkia: Kyllä- Etsi puhelin: Kyllä- Etsi kello: Kyllä- Yhdistettävissä Garmin Connect™ Mobile -sovellukseen: Kyllä- Puhelintuki: iPhone®, Android™Toimintaprofiilit:- Sali: Voimaharjoittelu, HIIT, kardio, crosstrainer, portaiden nousu, lattiakiipeilySisäpyöräily- Uinti: Allasuinti, avovesiuinti- Mailapelit: Tennis, pickleball, padelTurvallisuus- ja seurantaominaisuudet:- Tapahtumatunnistus valituissa aktiviteeteissa: Kyllä- Tapahtumatunnistushälytys puhelimessa, jossa on puettava laite: Kyllä- Apu: Kyllä- Livetrack: Kyllä- Live-tapahtumien jakaminen: Vain Android™Aktiviteettiseurantaominaisuudet:- Askelmittari: Kyllä- Liikkumishälytykset (näkyvät laitteessa, kun käyttäjä on ollut paikallaan jonkin aikaa): Kyllä- Automaattinen tavoite (oppii käyttäjän aktiivisuustason ja asettaa päivittäisen askeltavoiteen): Kyllä- Kulutetut kalorit: Kyllä- Noustut kerrokset: Kyllä- Kuljettu matka: Kyllä- Intensiteettiminuutit: Kyllä- Trueup™: Kyllä- Move IQ™: Kyllä- Garmin Connect™ Challenges -sovellus: Kyllä (valinnainen Connect IQ -sovellus)Liikuntasalit ja kuntoilulaitteet:- Kardioharjoitukset: Kyllä- Voimaharjoitukset: Kyllä- HIIT-harjoitukset: Kyllä- Joogaharjoitukset: Kyllä- Pilates-harjoitukset: Kyllä- Automaattinen toistolaskuri: KylläHarjoitus-, suunnittelu- ja analyysiominaisuudet:- Mukautettavat tiedot-sivut: Kyllä- Latattavat harjoitussuunnitelmat: Kyllä- Reitinohjaus: Kyllä- Sykealueet: Kyllä- Sykehälytykset: Kyllä- Sykekalorit: Kyllä- % maksimisyke: Kyllä- % HRR: Kyllä- Palautumisaika: Kyllä- Automaattinen maksimisyke: Kyllä- Kilpailunäkymä/widget: Kyllä- Hrv-tila: Kyllä- Sykelähetin (lähettää syketietoja ANT+®-yhteyden kautta paritetuille laitteille): Kyllä- Hengitysnopeus (liikunnan aikana): Vain jooga ja hengitysharjoitukset- GPS-nopeus ja matka: Kyllä- Mukautettavat aktiviteettiprofiilit: Kyllä- Automaattinen tauko®: Kyllä- Intervalliharjoittelu: Kyllä- Edistyneitä harjoituksia: Kyllä- Sykemittarijuoksun vauhti ja matka: Kyllä- Automaattinen kierros®: Kyllä- Manuaalinen kierros: Kyllä- Lepotila: Kyllä- Mukautettavat kierroshälytykset: Kyllä- VO2 max (juoksu): Kyllä- VO2 max (polkujuoksu): Kyllä- Harjoitusvaikutus: Kyllä- Harjoitusvaikutus (anaerobinen): Kyllä- Pääasiallinen hyöty (harjoitusvaikutuksen nimet): Kyllä- Äänikehotukset: Kyllä- Loppuaika: Kyllä- Kosketus- ja/tai painikkeen lukitus: Kyllä- Aktiviteettihistoria kellossa: Kyllä- Physio Trueup: KylläJuoksuominaisuuden:- GPS:n perusteella laskettu matka, aika ja vauhti: Kyllä- Juoksun dynamiikka: Kyllä- Vertikaalinen liike ja suhde: Kyllä- Maahannousuaika ja tasapaino: Kyllä (mutta ei tasapainoa)- Askelpituus (reaaliaikainen): Kyllä- Askellus (antaa reaaliaikainen askelten määrän minuutissa): Kyllä- Juoksun teho: Kyllä- PacePro™-vauhdinsäätelystrategiat: Kyllä- Juoksutunnit: KKyllä- Takaisin lähtöpisteeseen: Kyllä- Tracback®: Kyllä- Ultratrac-tila: Kyllä- Korkeusprofiili: Kyllä- Etäisyys määränpäähän: Kyllä- Kokonaisnousu/lasku: Kyllä- Lepotila (vain Ultra Run): Kyllä- Automaattinen lepo: Kyllä- Tuleva korkeusprofiili: Kyllä- Pinta-alan laskeminen: Kyllä (Connect Iq™:n kautta)- Kalastusennuste: Kyllä (Connect Iq™:n kautta)- Auringon ja kuun tiedot: Kyllä (Connect Iq™:n kautta)Pyöräilyominaisuudet:- Reitit: Kyllä- Hälytykset (hälytys, kun saavutat tavoitteet, kuten ajan, matkan, syketaajuuden tai kalorit): Kyllä- Yhteensopiva Varia™-tutkan (takaapäin näkyvän tutkan) kanssa: Kyllä- Yhteensopiva Varia™-valojen kanssa: Kyllä- Nopeuden ja kadenssin anturin tuki (anturin kanssa): KylläUinnin ominaisuudet:- Avoimen veden uintitiedot (matka, vauhti, vetojen määrä/tahti, vetopituus, uintitehokkuus (Swolf), kalorit): Kyllä- Allasuinnin tiedot (pituudet, matka, vauhti, vetojen määrä, uintitehokkuus (Swolf), kalorit): Kyllä- Uinnin lajintunnistus (vapaauinti, selkäuinti, rintauinti, perhosuinti) (vain allasuinti): Kyllä- Harjoittelun kirjaaminen (vain allasuinti): Kyllä- Peruslepotila (alkaen nollasta) (vain allasuinti): Kyllä- ´´Toista´´-lepotila (vain allasuinti): Kyllä- Automaattinen lepo (vain allasuinti): Kyllä- Aika- ja matkahälytykset: Kyllä- Laskennallinen lähtö (vain allasuinti): Kyllä- Vedenalainen rannekepohjainen syke: KylläLasten aktiivisuusseurantaominaisuudet:- Toe-To-Toe™-haastesovellus: Kyllä (valinnainen Connect Iq Toe-To-Toe™-haastesovellus)Paketin sisältö:- Forerunner 165 juoksukello- USB-C-lataus-/tiedonsiirtokaapeli- DokumentaatioYhteensopivat laitteet:- Varia™ eRTL615- Varia™ RCT715- Varia™ RTL510- Varia™ RTL515- Varia™ RVR315- Varia™ UT800 Smart Headlight