10 € alennus ensimmäisestä Starcart-ostoksestasi (tuotteen arvo vähintään 60 €). Käytä koodia10 € alennus vähintään 60 € tuotteesta koodilla
STAR
Lue lisääSUMMERSDALE PUBLISHERS
Little Book of Pilates: Illustrated Exercises to Energize Your Mind and Body
10,78 €16,24 €-34%
Tuotteen myy ja toimittaa
Saatavuus
SaatavillaToimituskulu
Lasketaan kassalla
Palautus
Maksullinen palautus, 14 päivää
Palautusehdot
Maksu
30 päivää ilmaista maksuaikaa kaikkiin ostoksiin
Tuotekuvaus
Delve into this introduction to the popular practice of Pilates and learn all you need to know to energize your mind, body and spirit Discover the wonders of Pilates with this easy-to-follow guide, filled with helpful tips and practical information on this low-impact yet highly effective exercise. This little book contains all you need to know to kick-start your at-home workout routine and improve posture, build strength and increase flexibility. Whether it’s your first time on the mat or you’re a seasoned pro, the teachings in these pages offer the benefits of Pilates to everyone, no matter your fitness level. Containing step-by-step instructions for a variety of workouts – from beginner to advanced level – this book is the ultimate guide to developing your fitness in the comfort of your home. This book includes: Breakdown of the Pilates system with guidance on the six core principles: concentration, control, center, flow, precision and breathing Step-by-step instructions for 36 different Pilates exercises, with illustrations to guide you Uplifting quotations to inspire positive thinking and enhance your Pilates practice
Tekniset tiedot
Yleistä
Tuotekoodi
14723093
Kategoria
Terveys- ja ravitsemuskirjat
Pakkausten määrä
1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1)
0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Kustantamo
Octopus Publishing Group
Kirjan kieli
Englanti
Kannen tyyppi
Pehmeä
Muoto
Perinteinen kirja
Tyyppi
Kuntoilu ja urheilu
Kirja
Ei
Tekijä
Rachel Lawrence
Sivujen määrä
128
Julkaisuvuosi
2023
GTIN
9781800076952
Vertaa hintoja
Akateeminen
9,40 €
Saatavuus
PoistunutStarcart voi saada komission, kun ostat tuotteen Starcartista tai suoraan kauppiailta.
3 syytä shoppailla Starcartilla
Saat halvimmat hinnat
Miljoonia tuotteita eri verkkokaupoista parhailla hinnoilla, ja vielä Starcart-etuja päälle.
Osta yhdellä tilauksella
Starcartilla voit tehdä ostokset eri verkkokaupoista helposti yhdellä ostoskorilla.
Maksa turvallisesti
Starcart maksaa tilaukset verkkokaupoille puolestasi ja tekee shoppailusta turvallista.