Better You Premium EAA Ananas 480 g

Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita, jotka muodostavat ketjuja ja rakentavat lihaksiamme. Sana proteiini tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa "ensimmäistä", mikä korostaa proteiinin merkitystä selviytymiselle. 22 aminohaposta kahdeksan on välttämättömiä aikuisille ja 10 lapsille. Tämä tarkoittaa, että välttämättömät aminohapot ovat elintärkeitä, eikä kehomme pysty tuottamaan niitä itse. Siksi meidän on saatava niitä proteiinipitoisesta ruoasta, kuten kalasta, lihasta, munista, pähkinöistä ja tietyistä palkokasveista. Välttämättömät aminohapot: Fenyylialaniini, Isoleusiini, Leusiini, Lysiini, Metioniini, Treoniini, Tryptofaani ja Valiini. Ei-välttämättömät aminohapot: Glutamiini on ei-välttämätön aminohappo, mutta tietyissä kehon fyysisissä muutoksissa se voi muuttua välttämättömäksi. Glutamiinin tarve kasvaa kuumeen, infektioiden, kovan harjoittelun ja haavan paranemisen aikana. Glutamiini edistää myös terveempää suolistoflooraa, mikä puolestaan vaikuttaa positiivisesti immuunijärjestelmään. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Proteiini auttaa ylläpitämään lihasmassaa. B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa. B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. B6-vitamiini säätelee hormonitoimintaa.Sekoita 1 annos (1 kauha eli 19 g) 3-4 dl vettä shakerissa.