Garmin Forerunner 255 Music Klocka

FÖRBEREDAD FÖR LÅNGLÖPFå insikt i din hälsa och nattsömn varje dag med upp till 14 dagars batteritid i smartwatch-läge och upp till 30 timmar i GPS-läge.(NÄSTAN) LÄTT SOM EN FJÄDERMed sin eleganta design och 49 g vikt kommer du nästan glömma att du har din Forerunner® 255 Music på dig, även när du sover.BESTÅENDE MATERIALMed lättanvända knappar, ett silikonband och tufft Corning® Gorilla® Glass 3, är denna klocka redo för dig att pressa dig själv till det yttersta.Ljus på handleden. Laddad med funktioner.MORGONRAPPORTFå en sammanfattning av din sömn så fort du vaknar, tillsammans med HRV-status och tid. Du kan till och med anpassa rapporten för att visa dig vad du vill se.HRV STATUSFå en tydligare bild av din allmänna hälsa, träning och återhämtning med pulsvariationer medan du sover, baserat på teknik utvecklad av vårt Firstbeat Analytics™-team.INTEGRERADE SPORTAPPARFå tillgång till mer än 30 inbyggda aktiviteter, inklusive triathlon- och simprofiler i öppet vatten, nya i Forerunner 255-serien. I dina löppass och tävlingar kan du gå vidare till nästa aktivitet med en knapptryckning.KARRIÄRWIDGETFörbered dig för ditt nästa lopp med träningstips, personliga förslag på dagliga träningspass och förutsägelser om sluttid baserat på bana, tid och prestationsdetaljer.REKOMMENDERADE DAGLIGA TRÄNINGSSESSIONERSe alla veckans rekommenderade dagliga träningspass, som skräddarsys efter varje löpning för att matcha din prestation och återhämtning, samt kommande lopp i kalendern i smartphoneappen Garmin Connect™.GARMIN TRÄNAREGratis, anpassningsbara träningsplaner inkluderar 5K-, 10K- och halvmaratonprogram, guidade av expertcoacher skräddarsydda för dig och dina mål.KÖRKRAFTNär du bär en Running Dynamics Pod eller HRM Pro™ pulsmätare får du kontinuerlig handledsbaserad mätning av din stegkraft under löpningen, så att du kan mäta din ansträngning.ÅTERHÄMTNINGSTIDTa reda på hur lång tid det tar att återhämta sig innan ditt nästa högintensiva träningspass baserat på ditt senaste träningspass, såväl som allmän stress, sömn och dagliga aktiviteter utanför träningspassen.PACEPRO™-FUNKTIONFör att hjälpa dig att planera din tävlingsdagsstrategi erbjuder den här funktionen GPS-baserad pacingvägledning för en bana eller distans. På så sätt kan du anpassa din insats efter vad som väntar dig senare.TRÄNINGSSTATUSMed nya indikatorer som HRV-status, senaste träningshistorik och prestation kan du enkelt se din totala ansträngning och om du tränar produktivt, toppat eller överbelastat.AKUT BELASTNINGKontrollera din träningshistorik och jämför intensiteten på dina senaste träningspass med det optimala intervallet för att förbättra din kondition.TRÄNINGSEFFEKTSe hur dina träningspass påverkar uthållighet, snabbhet och kraft med aerob och anaerob data från Training Effect.PRESTANDA KAPACITETNär du springer kommer den att analysera ditt tempo och din puls för en realtidsbedömning av dina nuvarande prestationsförmåga.RACING DYNAMIKNär du använder en Running Dynamics Pod eller HRM Pro-monitor, beräknar Forerunner 255 Music-klockan löpmått som kadens, steglängd, markkontakttid, balans och mer, medan den jämförs med andra användare i Garmin Connect-appen.RUTTERSkapa eller sök efter befintliga banor med Garmin Connect-appen och upptäck nya och spännande banor. Eller schemalägg dem på andra plattformar, som Strava och Komoot, och få dem automatiskt synkroniserade med din Forerunner-enhet.KARRIÄRPROGNOSBaserat på din löphistorik och generella kondition ger den dig en uppskattning av ditt tempo för ett 5K, 10K eller till och med ett maraton. Dessutom framhäver trenddata effekten av dina träningspass över tid.CROSSTRAININGKombinera dina träningspass med olika typer av träningspass. Det finns gratis HIIT-, styrke-, yoga- och pilatespass förinstallerade på klockan, men du kan ladda ner mer från Garmin Connect-appen.En värld av hälsoinformation.PULSSENSOR PÅ HANDENKlockan mäter hela tiden din puls 2 med vår nästa generations pulssensor, som varnar dig om din puls förblir för hög eller för låg medan du vilar. Det hjälper också till att mäta intensiteten av din ansträngning under aktiviteter, även när du simmar.BODY BATTERY™ ENERGY MONITORÖvervaka din kropps energinivåer så att du vet de bästa tiderna för att vara aktiv eller vila 2 .Sömnpoäng OCH AVANCERAD SömnhanteringFå ett sömnkvalitetspoäng och insikter om hur du kan förbättra det. Du kan till och med spåra sömnens olika faser, såväl som hjärtfrekvens, stress, pulsoximetri 3 och andning.PULSOXIMETERDen handledsbaserade pulsoximetern 3 övervakar blodets syremättnadsnivåer för avancerad övervakning av sömn och höjdacklimatisering.MENSTRUAL CYKEL SPÅRNINGAnvänd Garmin Connect-appen för att spåra din menstruationscykel eller graviditet. Spåra symptom, få tillgång till tränings- och kosttips och mer. Du kan till och med kontrollera och spela in detaljerna på din handled tack vare den kvinnliga hälsospårningsappen.INTENSITETSMINUTTERVår funktion för Intensitetsminuter talar om för dig vilken tid på dagen du tjänar dem och under vilken aktivitet.STRESSHANTERINGKolla om dagen är lugn, balanserad eller stressig. Slappna av påminnelser kommer till och med att uppmuntra dig att göra en kort andningskontroll om klockan upptäcker att du har en stressig dag.HEALTH SNAPSHOT™-FUNKTIONLogga en två minuters session för att lära dig nyckelstatistik som puls 2 , pulsvariation, pulsoximetri 3 , andning och stress. Generera sedan en rapport över denna statistik att dela via Garmin Connect-appen på din kompatibla smartphone.Håll kontakten vid varje steg.MULTIBANDS GNSS-KOMPATIBILITETFå tillgång till flera globala satellitnavigeringssystem och flera frekvenser som skickas av navigationssatelliter för att förbättra positionsnoggrannheten i områden där GNSS-signaler reflekteras, svaga eller normalt inte tränger igenom, vilket ger dig överlägsen noggrannhet när det gäller avstånd och hastighet, även i svåra miljöer.MUSIK PÅ HANDENLadda ner upp till 500 låtar, såväl som spellistor, från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton (prenumeration krävs).KONTAKTLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAYGå till kassan utan problem med Garmin Pay 1 kontaktlösa betalningar via deltagande leverantörer.SMARTA NOTISERTa emot e-postmeddelanden, sms och varningar direkt på klockan när den är ihopkopplad med en Apple®- eller Android™-smarttelefon. Du kan också svara på textmeddelanden om du har en Android-telefon.SÄKERHETS- OCH ÖVERVAKNINGSFUNKTIONEROm du fruktar för din säkerhet eller ser tecken på en olycka, kommer incidentdetektering och assistansfunktioner 4 att skicka din plats till dina nödkontakter. Incidentdetektering är endast aktiverat som standard för utvalda aktivitetsprofiler.LIVETRACK-FUNKTIONAnvänd LiveTrack för att låta dina vänner och familj följa din plats i realtid 4 och till och med se hela din förplanerade resa. Var säker på att veta att dina nära och kära vet din exakta plats.GARMIN CONNECT APPSe din hälso- och fitnessinformation, anslut och tävla med dina vänner, gå med i utmaningar för att tjäna medaljer och mycket mer, allt i en gratis app.CONNECT IQ™ STORELadda ner anpassade urtavlor, lägg till datafält och få appar och widgets från Connect IQ-appen nedladdade till din kompatibla smartphone.Funktioner:Skärmstorlek (bredd/höjd): 33 mm (1,3 tum) diameterSkärmtyp: Synlig i solljus, transflektiv, minne på pixelnivå (MIP)Cell/batteriautonomi: Smartwatch-läge: upp till 14 dagar: Endast GPS GNSS-läge: upp till 30 timmar:GNSS-läge (alla system) med musik: upp till 6,5 timmar:GNSS (alla system):läge: upp till 25 timmar GNSS (alla system) och multibandsläge: upp till 16 timmarSkärmupplösning (bredd/höjd): 260 x 260 pixlarGps: JaVikt: 49gKartor och navigering:Minne/historik:Bluetooth®, ANT+®Karakteristisk:Flerfrekvenspositionering: JaTryck eller knapplås: JaDela liveevenemang: endast Android™Sömn: ja (avancerat)Energibesparing: klocka med anpassningsbar lågförbrukningsinställning: JaSpela musik: JaMarkkontakttid och balans: ja (med kompatibelt tillbehör)Kritisk simhastighet:JaFokus på träningsbelastning: JaKompatibel med Varia Vision™ (skärm med huvudstöd): JaPulsvarningar: JaTräningseffekt (anaerob): JaVarningar för onormal puls: Ja (hög och låg)Vertikal hastighet: JaLaktat tröskel: ja (med kompatibelt tillbehör)Anpassningsbara datasidor: JaKonfigurerbara varvvarningar: JaIncidentdetektering under specifika aktiviteter: JaTrueUp för fysiologiska data: JaAnpassningsbara varningar: JaTillbaka till toppen: JaOscillation och vertikalt förhållande: ja (med kompatibelt tillbehör)Fodralstorlek (B x L x H): 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm): Passar handleder 130 205mm i omkretsInaktivitetsrad (visas på enheten efter en tids inaktivitet, gå i några minuter för att återställa): JaMusiklagring: upp till 500 låtarRammaterial: fiberförstärkt polymerUltra Trac-läge: JaVO2 max (vid terränglöpning): JaSenare: JaAcklimatisering med pulsoximetri: JaAndningstimer för att koppla av: Ja% av maxpuls:JaVattentät: Simning, 5 ATMFärgskärm: JaPaustimer: JaPulssensor på handleden (konstant, varje sekund): JaHitta min telefon: JaSteglängd (realtid): ja (med kompatibelt tillbehör)Cykelvarv och maximal varvkraft (med effektsensor): JaSimmått i öppet vatten (distans, tempo, antal slag/hastighet, kalorier): JaTräningseffekt (aerob): JaAvancerade träningspass: JaTimer: JaKurser (tävling mot tidigare aktiviteter): JaAndningsfrekvens (under träning): ja (med kompatibelt tillbehör)Minuter av intensitet: JaIntervallträning: JaTids-/avståndsvarningar (utlöser ett larm när du når målet): JaKompatibel med Garmin Connect™ Mobile:JaAstronomisk information: JaSyremättnad i blodet med pulsoximeter: Ja (prickkontroll och valfri acklimatisering under dagen och i vila)Projicerad waypoint:JaRealtidspunktspår: JaAnpassningsbara aktivitetsprofiler: JaConnect IQ ™ : urtavlor, datafält, widgets och nedladdningsbara applikationer: JaKadens: erbjuder antalet steg per minut i realtid: JaMusikkontroll: JaKompatibel med effektmätare (visar effektdata från tredje part ANT™ + Sport effektmätare): JaFörbättrad återhämtningstid: JaMultisportaktiviteter i manuellt läge: JaPunkt till punkt navigering: JaPacePro™-stimuleringsstrategier: JaTävlingsprognos baserad på kurs och tid: JaAuto Pause®: JaLöpdynamik: ja (med kompatibelt tillbehör)Body Battery™ energimonitor: JaAccelerometer: JaÅterhämtningstid: JaTräningslogg: JaRemmaterial: SilikonSMART TRAINER KONTROLL: JaKonditionsträningspass: JaPrestandavillkor: JaGalileo: JaTillryggalagd sträcka: JaHandretur: JaGPS-baserad distans, tid och tempo: JaRunning Power: ja (med kompatibelt tillbehör)Närvaro: JaKarriärprognos: JaPaustid med Replay på: JaPilatesträning: JaLjudmeddelanden: JaNedladdningsbara träningsplaner: JaPuls (realtid under vilor, intervall- och sessionsstatistik under vilor och automatisk nedladdning av puls efter simaktivitet): Ja (med HRM Swim™ eller HRM Pro™)Kompatibel med Varia™-radar (backradar): JaSimträning: JaVirtual Racer™: JaAktivitetshistorik på klockan: JaTräningsanimationer på skärmen: JaAutomatisk maxpuls: JaRekommenderade dagliga träningspass: Ja (7 dagar)Kompatibel med hastighets- och kadenssensor (med sensor): JaVector™-kompatibel: JaTävla i en aktivitet:JaSluttid: JaHöjdprofil: JaVirtualPartner: JaVO2 Max (kör): JaBlick/karriärwidget: JaTräningsbelastning: JaGymaktivitetsprofiler tillgängliga: Styrketräning, HIIT, konditionsträning, elliptisk träning, trappklättring, golvklättring, inomhusrodd, pilates, yogaDetektering av slagtyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril): JaKalender: JaBarometrisk höjdmätare:JaGarmin Connect IQ™-butik på enheten: JaSmart väderprognos: JaSelf Lap®: JaTid för soluppgång/solnedgång: JaTempovarningar (endast för poolsim): JaGolv klättrade:JaAndningsfrekvens (24x7):Ja% RCF:JaPå skärmen träningsmuskelkartor: JaGrundläggande vilotid (från 0): JaProfiler för utomhusaktiviteter tillgängliga: vandring, skidåkning, snowboard, klassisk längdskidåkning, paddelsurfing, roddTracBack®: JaHuvudfördel (träningseffektkategori):JaPulszoner: JaAutomatisk vila: JaAnslutningsmöjligheter: Bluetooth®, ANT+®Förbättrade intervaller (inkluderar öppningar, en sida för intervalldata, en viloskärm och automatisk detektering): JaSömnspårning (sömnresultat och insikter): JaTillgängliga karriärprofiler: löpning, löpning utomhus, löpbandslöpning, banlöpning inomhus, terränglöpning, virtuell löpning, ultramarathonTräningspass: JaKronometer: JaGPS-hastighet och avstånd: JaHitta min klockfunktion: JaFjärrkontroll för VIRB®: JaSmartphone-kompatibilitet: iPhone® och Android™TrueUp™: JaMorgonrapport: JaKompatibel med Varia™-lampor: JaTermometer: JaHydration: Ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™-widget)Väckarklocka: JaGyroskop: JaUndervattenspulssensor för handleden: JaNedräkningsstart: JaHälsa ögonblicksbild: JaTillgängliga simprofiler: Poolsim och simning i öppet vattenMoveIQ™: JaHastighets- och kadenssensorfäste (med sensor): JaGarmin Elevate ™ handledsbaserad pulsmätare: JaGLONASS: JaSmarta aviseringar: JaGarmin Pay™: JaHRV Status: JaAutomatisk sommartid:JaYogaövningar: JaTid/datum: Och det är detFörbrända kalorier: JaToe to Toe™ Challenges App: Ja (valfritt Connect IQ Toe to Toe™ Challenges app)HR Broadcast (sänder pulsdata till parade enheter via ANT+ ™ ):JaFull uppstigning/nedstigning: JaMultisportaktiviteter i automatiskt läge: JaStegräknare: JaSnabbremmar: Ja (22 mm, industristandard)Automatisk uppstigning på stig: JaBarometrisk trendindikator: JaAutomatiskt antal reps: JaLiveTrack: JaKalorier baserat på puls: JaTids- och avståndsvarningar: JaGarmin Connect™ Challenges app: Ja (valfri Connect IQ-app)Stressmonitor hela dagen: JaTillgängliga cyklingsprofiler: Cykling, inomhuscykling, mountainbike, elcykling, elektrisk mountainbikeHIIT-träning: JaPredictive Height Plot: JaSms svara/avvisa telefonsamtal med text (endast Android™):JaRealtidsinställningar synkroniseras med Garmin Connect™ Mobile:JaResebaserad vägbeskrivning: JaGPS-tidssynkronisering: JaAutomatiskt skärmbyte: JaKompass: JaLinsmaterial: Corning® Gorilla® Glass 3Styrketräningspass: JaAvstånd till destination: JaKvinnors hälsospårning: Ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™-widget)Träningsstatus: FörbättradPool simmetrik (längder, distans, tempo, antal slag/hastighet, kalorier): JaDaglig vilopuls: JaAutomål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt mål):JaÅlder enligt din fysiska form: JaFTP (funktionell effekttröskel): ja (med kompatibelt tillbehör)I lådan:Forerunner 255 musikLadd-/datakabelDokumentation